MosaicDz MosaicDz
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...

الليمون لمحاربة مرض السرطان

فوائد الليمون
فوائد الليمون
يعتبر الليمون، والذي يحمل الاسم العلميّ (Citrus limon) أحد أنواع الفاكهة الحمضية، وهو يعتبر ثالث أهم محصول من الحمضيات بعد البرتقال واليوسفي.
وقد عملت العديد من الأبحاث العلمية على دراسة تأثيراته الصحية، والذي وجد أنه يعتبرغنيا بالمركبات الفينولية (Phenolic compounds) والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية والكاروتينات،  وبالتالي فهو يعتبر من ثمار الفاكهة الهامة لصحة الإنسان.
وتوصلت الدراسات والأبحاث الجديدة أن الليمون يستطيع أن يقضي على مرض السرطان .

مزايا الليمون في دواء السرطان : أجريت مؤخرا الكثير من الدراسات العلمية ، بخصوص تمكن الليمون على التخلص من الخلايا السرطانية الخبيثة ، لبعض أشكال السرطان ، مثل سرطان الرئة ، سرطان الضرع وسرطان القولون ، كما أنه لا يؤذي الخلايا السليمة بأي أضرار ، وأوصت بوجوب تناول الليمون أو عصير الليمون الدافيء على الريق ، لما له من نفع هائلة في مقاتلة السرطان ، إيقاف نشاط الخلايا السرطانية ، حيث يتضمن الليمون على مركبات محددة تسمى ليمونويدز Limonoids ، والتي تلعب دورا فعالا لذلك الغاية ، كما تتضمن على 22 مركب عكسي للسرطان ، ومن الجدير بالذكر أن الليمون يقدم الكثير من المنافع الغذائية  الأخرى .

نوهت ممنهجة الكومنولث العلمية ومنظمة البحوث التصنيع في استرليا بأن الفواكه الحمضية ، توفر المكونات الغذائية المتعددة ، التي تشارك في تخفيض فرص الإصابة بمرض السرطان بنسبة تبلغ حتى 50% ، وشددت العديد من الأبحاث والدراسات أن الفواكه الحمضية والليمون على نحو خاص يعين على نحو فعال في الوقاية من بعض أشكال السرطان وأبرزها سرطان الفم ، البلعوم والمعدة .

القيمة الغذائية لليمون


المنافع الصحية العامة لليمون :
نسبة الحموضة : يحافظ الليمون على توازن نسبة الحموضة داخل الجسد .

الوقاية من الأمراض : يعمل الليمون على تقوية مناعة الجسد والوقاية من الأمراض مثل الزكام والبرد والإنفلونزا .

الحفاظ على صحة ووظائف الكبد : يعين الليمون على مبالغة نشاط الكبد ، التخلص من سمومه مثل حمض اليوريك ، كما يزيد إصدار العصارة الصفراء .

صحة الجهاز الهضمي : ينصح بتناول ماء الليمون الدافيء صباحا ، لأنه يحاول أن تطهير الأمعاء ، التخلص من الفضلات والسموم المتراكمة في المعدة ، وهكذا يحسن حركتها ووظائفها بصورة هائلة .

الحفاظ على صحة الجلد : يعين الليمون على مساندة صحة الجلد ، وهذا لإحتوائه علىمضادات الأكسدة وأبرزها فيتامين ج ، الذي يحاول أن مقاتلة التجعدات وإشارات الريادة في السن ويحافظ على ليونتها .

الحفاظ على صحة الكلى والمرارة : يعين الليمون في التخلص من ترسبات الكالسيوم التي تتراكم في الكلى ، ويعمل على إذابة حصى المرارة ، حيث يتضمن على حمض السيتريك النافع لتلك الوظائف .

الحفاظ على صحة الرأس : يتضمن الليمون على بعض المواد الفعالة في الحفاظ على صحة الرأس ، وتوجد على نحو خاص في القشور ، الأمر الذي يعين على الوقاية من بعض القلاقِل العقلية ومن أكثر أهمية أمثلتها الشلل الرعاش .

التخلص من الديدان : يعين كل من الليمون والنعناع على مقاتلة الإمساك والقضاء على الديدان المعوية .

الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي : يعين الليمون في الاستحواذ على نسبة هائلة من الأكسجين ونافع لأمراض  التنفس .

صحة الأوعية الدموية : يحمي الليمون من خطر الإصابة بالنزيف الداخلي لأنه يعزز صحة الأوعية الدموية .

الوقاية من تزايد ضغط الدم : يعين الليمون في الحفاظ على استقرار مستويات ضغط الدم والوقاية من مرض ضغط الدم المرتفع .

دواء اعتلال الشبكية : يشارك في دواء أمراض العين الناتجة عن مرض السكري مثل اعتلال الشبكية .

صحة الجهاز المناعي : يزيد إصدار كرات الدم البيضاء ، وهي جزء أساسي في الجهاز المناعي .

صحة الفم : يعين الليمون في الحفاظ على صحة الفم والأسنان والوقاية من أمراض اللثة ، لأنه يخلص الفم من البكتريا التي تسبب تسوس الأسنان ، كما يستعمل كمسكن فعال لآلام اللثة والأسنان .

تنويه :
يعتبر تناول الليمون بالكميات الموجودة عادة في الحمية آمناً، أما بالنسبة للأعراض الجانبية التي تنتج عن تناوله بكميات كبيرة فهي غير معروفة، كما أن تناوله بالكميات الاعتيادية يعتبر آمناً في فترات الحمل والرضاعة، ولكن تأثير الكميات العلاجية منه على الحامل والمرضع غير معروف، ولذلك يجب عدم تجاوز تناوله بالكميات الاعتيادية من قبلهما، وبالإضافة إلى ذلك يرفع استعمال الليمون الخارجي على البشرة من فرصة الإصابة بالحروق عند التعرض للشمس.

عن الكاتب

kheris hichem مدون جزائري يعشق التدوين لحد الجنون بمتابعة كل ماهو جديد. هذا حالي وحال الكثيرين فالعالم يتطور وكل يوم فيه الجديد والهدف من مدونتي هو الأرتقاء بالعقول وتنويرها وذلك بالأهتمام بكل ما يدور في العالم في جميع العلوم من افكار وتقنيات جديدة وبرمجيات متطورة ويكون مناسب ويعود بالفائدة لنا جميعا أنشأالله

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

MosaicDz